Lassen Sie mich direkt auf den Punkt kommen: Die meisten Menschen haben völlig falsche Vorstellungen vom Fasten. Es ist kein Hungerprogramm für eilige Gewichtsverlust-Fanatiker, kein Detox-Hype für Instagram-Ästheten und auch keine spirituelle Mutprobe für moderne Asketen. Wer es nur macht,…

Zuletzt aktualisiert am September 17th, 2026Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Fast jeder kennt sie, und gerade deshalb werden sie gerne verharmlost. Eine Tablette, etwas Ruhe, dann geht es schon wieder. Bei gelegentlichen Kopfschmerzen mag das funktionieren. Wer aber&hel

In diesem Beitrag möchte ich verschiedenen Fragestellungen nachgehen: Was tun gegen Hyperaktivität? Was bezeichnet die Schulmedizin als ADS/ADHS? Was ist der Unterschied zwischen ADS und ADHS? Was sind die Ursachen? Fehlen Vitalstoffe, wie Vitamine? Sind Umweltbelastungen verantwortlich? Was bringt

Mittlerweile ist eines klar: Die Alzheimer-Krankheit könnte vermeidbar und sogar heilbar sein! In diesem Beitrag gebe ich Ihnen einen Überblick über den Stand der “Wissenschaft” (wie ich diese derzeit verstanden habe) und vor allem “Ableitungen” zur Vorbeugung von Alzheimer,

Nitrosativer Stress wird durch sehr reaktive Stickstoffverbindungen, besonders durch Stickoxid (Stickstoffmonoxid) ausgelöst. Die Analogie hierzu wäre der oxidative Stress, der durch Sauerstoffradikale bzw. Sauerstoffverbindungen ausgelöst wird. Im Allgemeinen versuchen wir nitrosativen und oxidativ

Zuletzt aktualisiert am Januar 13th, 2026Gastritis: eine der meistverkannten Diagnosen überhaupt. In diesem Artikel zeige ich, warum viele Patienten falsch behandelt werden, wie die gängigen Medikamente langfristig eher schaden und mit welchen natürlichen Mitteln der Magen tatsächlich heilen kann. S

Zuletzt aktualisiert am Januar 4th, 2024Korrekterweise heißt die Arterienverkalkung tatsächlich Arteriosklerose, da dies eher den Umbau der Gefäße beschreibt. Noch korrekter bezeichnen es Mediziner eigentlich als Atherosklerose – aber das sind natürlich „lateinische Spitzfindigkeiten“, denn das Prob

Kakao ist eine Heilpflanze – aber nur, wenn er in seiner ursprünglichen Form genossen wird. Was in der handelsüblichen Schokolade steckt, hat mit Heilwirkung kaum etwas zu tun. Zucker und Milchfett überdecken das Wesentliche. Die eigentliche Kraft des Kakaos steckt…

Zuletzt aktualisiert am Januar 19th, 2025In diesem Beitrag möchte ich Ihnen einige entscheidende Fragen im Zusammenhang mit einem Herzinfarkt, aber vor allem auch zur Vorbeugung und Nachsorge beantworten. Was ist ein Herzinfarkt? Was passiert dabei? Welche Faktoren spielen wirklich eine…

Zuletzt aktualisiert am Oktober 14th, 2026Wenn Sie die Überschrift zum Knoblauch lesen, müsste man sich sofort fragen: Warum verschreiben Mediziner das Lauchgewächs nicht als Heilmittel? Stattdessen wird Knoblauch in erster Linie nur als Kochzutat gesehen. Dabei wird Knoblauch aber eine…

Die Fettleber gilt als typische Erkrankung von Alkoholikern, deren exzessiver Alkoholgenuss für die Entstehung der Erkrankung verantwortlich gemacht wird. Die Fettleber als Erkrankung jenseits der „Ursache Alkohol“ scheint immer noch größtenteils unterschätzt zu werden, obwohl die nichtalkoholische

Nun denn… Fangen wir mal damit an, wo das Ölziehen eigentlich herkommen soll. Das Ölziehen kommt ursprünglich aus dem Ayurveda und kam über Russland in den 1990er Jahren in die westliche Welt. Der russische Arzt Dr. Fedor Karach hatte nach…

An den Antibiotika scheiden sich die Geister: Die einen halten diese für einen Segen, andere meinen, dass sie viel zu häufig verordnet werden und selbst Krankheiten produzieren. In diesem Beitrag stelle ich unbequeme Fragen und gehe auf Fakten und Nebenwirkungen…

Zuletzt aktualisiert am August 13th, 2026Ein Schmerz zwischen den Schulterblättern, Druck im Brustkorb, Kopfschmerzen, Schwindel oder Beschwerden im Oberbauch: Nicht immer liegt die Ursache dort, wo der Patient sie spürt. Manchmal meldet sich ein inneres Organ im Rücken. Manchmal ahmt…

Zuletzt aktualisiert am Januar 27th, 2024Der Wirkstoff Diclofenac kann Schmerzen lindern. Das nicht-opioide Analgetikum  greift in die Synthese der Prostaglandine ein, die die Entstehung von Schmerzen, Fieber und entzündlichen Prozessen im Organismus steuern. Diclofenac gehört zur Gruppe der nichtst

Zuletzt aktualisiert am Dezember 21st, 2025In diesem Beitrag möchte ich auf „wirkliche“ Ursachen der Migräne eingehen und erklären, warum die „moderne“ Schmerztherapie der Schulmedizin in einer Sachgasse steckt. Und: welche Mittel aus dem Bereich der Naturheilkunde und Altern

Bevor ich zu den Nebenwirkungen komme, vorab einige Worte zur Anwendung des Ibuprofen. Der zu den Propionsäure-Derivaten gehörende Wirkstoff Ibuprofen dient der Behandlung von Schmerzen und Entzündungen und kann daneben auch Fieber senken. Anwendungsgebiete Es handelt sich um ein Nicht-Opioid&hellip

Dank des Internets braucht man heute nicht unbedingt mehr seinen Hausarzt oder einen Kardiologen zu besuchen, um eine ungefähre Vorstellung davon zu bekommen, ob man ein Risiko für einen möglichen Herzinfarkt hat. Denn dazu gibt es einschlägige Online-Tests, die mit…

Es gibt ein wenig bekanntes Phänomen, welches sich „Herz-Hirn-Kohärenz“ nennt. Dr. Rollin McCraty, Forschungsdirektor am HeartMath Institut, gibt hier einen Überblick über die innovative Forschung  [1]. Diese Präsentation bietet neue wissenschaftliche Erkenntnisse über einen spezifischen messbaren Z

Chronische Krankheiten nehmen dramatisch zu. Die klassische Medizin (=Schulmedizin, Allopathie) feiert zwar angeblich einen Durchbruch nach dem Nächsten, aber die Zahlen der chronisch Kranken sprechen eine deutliche Sprache! Ich sehe in der Praxis bereits Jugendliche, mit beispielsweise Morbus Crohn