Krankhaft erhöhte Fettwerte im Blut und Probleme des Fettstoffwechsels werden im Allgemeinen als Hyperlipidämie bezeichnet. Um genauere Angaben über die Art und Höhe der Fettwerte zu bekommen, untersuchen Mediziner das Gesamtcholesterin, an Transportproteine gebundenes Cholesterin (LDL-Cholesterin u

Es gibt sehr überzeugende Beweise, dass Entspannungsübungen mehr sind als nur ein netter Zeitvertreib oder eine Marotte esoterisch angeknackster „Spinner“. Entspannungsübungen haben offenbar einen sehr tiefgreifenden Effekt auf das physiologische Geschehen in unserem Organismus. Das würde bedeuten,

Fasten ist eine uralte Methode der Heilung und Regeneration, die in allen Kulturen zu finden ist. Doch in unserer modernen Gesellschaft, in der Essen ständig verfügbar ist, fällt es vielen schwer, für mehrere Tage oder gar Wochen auf Nahrung zu…

Ja, es ist schon ein bisschen merkwürdig, wenn eine Fastenmethode plötzlich den eigenen Namen bekommt. Und falls Sie es nicht gemerkt haben: Sie sind auf der Fasten-Webseite von René Gräber – also bei “mir”. Zu “meiner” Methode will ich hier…

In der letzten Zeit häufen sich die Stimmen, die davor warnen, Fastenkuren durchzuführen um Abzunehmen. Es wird behauptet, das Fasten führe zu einem hohen Flüssigkeitsverlust und vor allem zu einem Abbau an Muskelmasse. Dagegen steht die Erfahrung vieler Leute, die…

Beschwerden, bei denen ich Sie begleite Ziel meiner Praxis ist es, Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit bestmöglich zu unterstützen – unabhängig davon, ob Sie Leistungssport betreiben oder einfach wieder schmerzfrei und beweglich durch den Alltag kommen möchten. Dabei geht…

Arginin – eine einfache Aminosäure mit erstaunlicher Wirkung. Sie kann Blutgefäße entspannen, den Blutfluss verbessern und sogar die Potenz beeinflussen. Doch während Pharmaunternehmen Milliarden mit Viagra verdienen, wird Arginin als natürliche Alternative kaum erwähnt. Warum? Weil es nicht patenti

Zimt ist nicht nur ein „Kompagnon“ von Zucker, sondern im Gegensatz zum Letzeren auch ein Heilmittel. Was Zimt alles kann, das habe ich hier beschrieben: [1] Heilmittel Zimt – Eigenschaften, Wirkung und Anwendung (https://www.naturheilt.com/zimt/) Und Zimt und Honig sollen sogar…

Wir haben mal wieder eine Pandemie, die Coronavirus-Pandemie. Kein Tag wo nicht in Internet, Fernsehen und Zeitungen sensationelle Horrormeldungen über die alles vernichtende Kompetenz der Coronaviren berichtet wird. Nach der Schweinegrippe 2009 war mir klar: Nach der Schweingrippe ist vor…

Barium carbonicum, auch als Schwererde oder Baryta carbonica bekannt, ist ein homöopathisches Mittel, das insbesondere bei Entwicklungsverzögerungen im Kindesalter sowie bei degenerativen Erkrankungen im Alter indiziert ist. Es repräsentiert den Zustand von Menschen, die in ihrer Entwicklung zurückg

Früher war es einmal das „weiße Gold“, doch heute ist Salz so billig, dass wir es im Übermaß verzehren. Der Körper braucht es, aber zu viel ist ungesund. Der Lehrsatz, dass Kochsalz pauschal ungesund ist, hat sich längst als falsch…

Nun denn… Fangen wir mal damit an, wo das Ölziehen eigentlich herkommen soll. Das Ölziehen kommt ursprünglich aus dem Ayurveda und kam über Russland in den 1990er Jahren in die westliche Welt. Der russische Arzt Dr. Fedor Karach hatte nach…

Ihre Leber spricht – hören Sie zu? Rund 18 Millionen Menschen in Deutschland tragen eine Fettleber mit sich herum, oft ohne es zu wissen. Das Organ bleibt stumm, bis es fast zu spät ist. Dabei ist die Fettleber nicht nur…

Die Flohsamen, beziehungsweise die Flohsamenschalen, gehören für mich zu den wertvollsten Heilpflanzen bei bestimmten Beschwerden und Erkrankungen. Ich verordne diese relativ häufig in der Praxis und empfehle, sie auch während des Heilfastens einzunehmen. In diesem Beitrag gehe ich erst einmal auf&h

Natron gehört zu diesen Hausmitteln, die in vielen Küchen stehen und trotzdem erstaunlich viel Verwirrung auslösen. Die einen schwören darauf bei Sodbrennen, Übersäuerung, Muskelkater, Sport, Kaffee, Mundgeruch und gefühlt allem zwischen Magen und Mondphase. Die anderen winken ab und sagen:…

Was Basenmittel wirklich leisten – und was sie nicht können Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt gehört zu den wichtigsten Grundlagen des Stoffwechsels – ebenso wie der Vitamin- und Mineralstoffhaushalt. Durch unsere „moderne“ Lebens- und Ernährungsweise neigt der Körper allerdings dazu, zu viele&h

Die Sache mit den Vitaminen gegen Corona hatte ich sich bereits im März 2020 wie ein Lauffeuer herumgesprochen. Und die Belege für die Zusammenhänge, dass u.a. Vitamin D und Vitamin C eine wichtige Rolle spielen sind klar. Aber natürlich gibt…