Als Praktiker aus dem Bereich der Naturheilkunde möchte ich spannende Einblicke in die Welt von Bifidobacterium animalis mit Ihnen teilen, einem faszinierenden Bakterium, das nicht nur natürlicher Bestandteil unseres Darmtrakts ist, sondern auch eine entscheidende Rolle bei der Stärkung unserer&hell

Die tägliche Nahrung liefert dem Körper die notwendigen Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette, die als sog. Makronährstoffe bezeichnet werden und einen geringen Anteil an Mineralstoffen und Spurenelementen, die unter dem Begriff Mikronährstoffe oder Vitalstoffe bekannt sind. Vom Körper selbst können dies

Der Einsatz von Vitalstoffen in der orthomolekularen Medizin wird trotz aller gegenläufigen Meinungen von Therapeuten zunehmend in der Patientenbehandlung genutzt. Doch ist dieses Verfahren auch wirksam? Mit orthomolekularer Medizin ist die Behandlung von Krankheiten durch Vitalstoffe gemeint. Das F

Doping mit Bakterien? Ist das der Beginn eines neuen Doping-Skandals? Kein Grund zur Sorge, denn hier geht es um etwas vollkommen anderes. Und das ist was? Ich stolperte über eine sehr interessante Studie, die im Jahr 2019 in den USA…

Orthomolekulare Medizin: Gesund durch Vitalstoffe? Lassen Sie es mich gleich vorweg sagen: Wenn Ihnen irgendein „Experte“ das nächste Mal erzählt, dass Vitamine, Spurenlemente,  Mineralstoffe usw., im Grunde doch nur „teuren“ Urin produzieren – dann drehen Sie sich am b

Der Schlüssel zur Heilung einer Allergie – eine Darmsanierung? Hier ist etwas, was Patienten gar nicht gerne hören oder das ganze sowieso bezweifeln: Ist die Darmschleimhaut geschwächt, haben die Allergene freie Bahn. Ich habe das ganze in ROT geschrieben (Diese Hervorhebung…

Nahrungsergänzungsmittel gibt es wie Sand am Meer und regelmäßig werden neue Produkte zum Verkauf angeboten, die noch besser und noch wirksamer sind als alle Vorgänger. „Zeoflorin“ heißt ein weiteres Stück im Regal und ist ein Produkt der Nahrungsergänzungsmittelindustrie, das ein&hellip

Muskelkater dürfte jedem bekannt sein, der nach längerer Pause wieder sportlich aktiv wird oder ein ambitioniertes Training absolviert. Unter Wissenschaftlern ist er als DOMS, delayed onset muscle soreness, bekannt. Er macht sich zwischen acht und 48 Stunden nach dem Training…

Von einem Heilfastenleiter mit 25 Jahren Erfahrung “Fasten bei Histaminintoleranz? Das geht doch gar nicht!” Diesen Satz habe ich oft gehört. Zu oft. Und jedes Mal erkläre ich, warum genau das Gegenteil der Fall ist. Histaminintoleranz ist eine dieser Diagnosen,…

Die Moro’sche Karottensuppe ist mehr als ein traditionelles Hausmittel: Sie gehört zu den wenigen Naturrezepturen, deren Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen und mikrobiologisch erklärbar ist. Entwickelt wurde sie Anfang des 20. Jahrhunderts vom Heidelberger Kinderarzt Prof. Ernst Moro, um die dama

Darmsanierung, Symbioselenkung oder mikrobiologische Therapie – 3 Begriffe, die aber im Wesentlichen das Gleiche bedeuten, nämlich „die orale oder parenterale Zufuhr von Mikroorganismen, deren Bestandteilen oder Stoffwechselprodukten zu therapeutischen Zwecken“ (Andreas Rüffler; aus: Leitfaden Natur

Butyrat kennen die meisten eher als Buttersäure. Diese gilt als ein ausgesprochen „gesunder Stoff“. Es wird im Darm von bestimmten probiotischen Bakterien gebildet, wenn wir ausreichend präbiotische Ballaststoffe wie Inulin, resistente Stärke oder Flohsamenschalen zu uns nehmen. Butyrat

Der Stuhlgang ist ein direktes Spiegelbild der Darmgesundheit – und damit ein zentrales Signal für den Zustand des gesamten Verdauungssystems. Farbe, Form, Geruch, Konsistenz und Häufigkeit liefern Hinweise darauf, ob die Verdauung reibungslos funktioniert oder ob eine Störung im Gastrointestinaltra

Viele Menschen haben mit Candida-Infektionen zu kämpfen, ohne es zu wissen. Müdigkeit, Blähbauch, Heißhunger auf Zucker oder wiederkehrende Infektionen sind nur einige der möglichen Symptome. Immer wieder kommt dann die Frage auf: Kann Fasten helfen, Candida loszuwerden? Oder könnte es…

Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein Universum voller Leben. Wussten Sie, dass in Ihrem Bauch Billionen von Mikroorganismen ein Eigenleben führen und entscheidend über Ihr Wohlbefinden mitbestimmen? In meiner Praxis habe ich seit…

Plötzlich ist die Energie weg. Der Kopf dröhnt, die Muskeln schmerzen, und der Körper fühlt sich an, als hätte ihn eine Grippe mit voller Wucht erwischt. Aber diesmal ist es keine Infektion – sondern eine „Entgiftungsreaktion“. Oder doch etwas anderes?…

Die Einen behaupten “Der Tod sitzt im Darm”. Das alleine sei schon Grund genug für eine Darmreinigung. Andere behaupten: Das mit der Darmreinigung sei völliger Unsinn. Vielleicht haben Sie schon einmal so etwas Ähnliches wie eine Darmreinigung durchführen lassen, ohne…

Die Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts sind nicht nur wichtige Produzenten von Verdauungssäften, sie schützen auch vor Krankheitserregern und sorgen dafür, dass die Nährstoffe in die Blutbahn gelangen. Werden die sensiblen Schleimhäute, etwa durch Fehlernährung, Infektionen oder hohen Alkoholkonsum,

In den letzten Jahren hat durch stetig steigende Umweltbelastung die Schadstoffdichte im menschlichen Körper immer mehr zugenommen. Da sich diese Tatsache auch bei zahlreichen Patienten inzwischen herumgesprochen hat, suchen diese nach Möglichkeiten und Wegen einer sogenannten „Entgiftung“. Und als

Depressionen: Ursachen, Entstehung und Therapie Die Depression ist eine psychische Erkrankung, die zunehmend an Bedeutung gewinnt. Warum mehr und mehr Menschen an dieser Störung der Stimmungslage leiden, ist bisher noch nicht abschließend geklärt. Die Depression ist eine affektive Störung (Störung&h