Fast Food ist ein Begriff, den wohl jeder kennt. Wenn Fast Food „schnelles Essen“ bedeutet, dann muss sein Gegenteil das „langsame Essen“ sein, oder in englisch „Slow Food“. So wie es Fast Food gibt, gibt es inzwischen auch Slow Food. Diese…

Neben der allseits bekannten Chemotherapie (die nach wie vor als nicht unumstritten gilt), gibt es zahlreiche sog. „alternative Krebstherapien“, die ebenso ihre Befürworter und Gegner haben. Zu diesen zählt auch die zu Beginn der 50er Jahre des letzten Jahrhunderts von…

Der „Erfinder“ der Trennkost ist der amerikanische Arzt Dr. Howard Hay (1866 – 1940). In seinen jungen Jahren litt er an einer damals unheilbaren Nierenerkrankung, die er über eine speziell von ihm zusammengestellte Kost in nur drei Monaten überwinden konnte.…

Die Lüneburger Heide ist eine eindrucksvolle Landschaft im Norden von Deutschland mit vielen Heilbädern und Kurorten. Zum Beispiel Bad Bevensen, Bad Bodenteich, Bad Fallingbostel und Lüneburg. Typisch für die Region sind die großen Heideflächen mit violetter Erika und den Wachholderpflanzen.…

Wie wäre es mit einer Fastenwoche auf Korsika? Weitab vom Alltag können Sie hier in wildromantischer Natur Erholung und Ausgeglichenheit finden. Verbinden Sie Urlaubsfeeling mit Gesundheitsvorsorge und gönnen Sie sich ein neues Lebensgefühl. Besonders motiviert sind Sie beim Fasten auf…

In der waldreichen Mittelgebirgslandschaft der Eifel finden Sie ideale Vorrausetzungen für eine gelungene Fastenkur. Eine Wohlfühlatmosphäre für Körper, Geist und Seele ist die ideale Basis einer ganzheitlich Erfolg versprechenden Heilanwendung. Erloschene Vulkankegel, stimmungsvolle Vulkanseen und

Biowaffe. Terrorparagraf. Lebenslange Haft. Das sind keine Begriffe aus einem dystopischen Roman. Sie stehen in einem Gesetzentwurf eines US-Bundesstaates – bezogen auf modifizierte mRNA-Injektionen. Was jahrelang als „absurde Verschwörungstheorie“ verlacht wurde, taucht plötzlich im Gesetzestext au

Einer der besten Möglichkeiten Körper und Seele zu reinigen, ist das Fasten. In der herrlichen Bergwelt der Schweiz ist es besonders reizvoll, das Fasten mit wunderschönen Wandertouren zu verbinden. Der historische Kanton Appenzell im Nordosten der Schweiz bietet Fastenwanderungen in…

Antivirale Medikamente gelten als scharfe Waffe gegen Influenza und Covid. Sie sollen Hospitalisierungen verhindern, Leben retten, Pandemien kontrollierbar machen. Milliarden wurden investiert, Leitlinien formuliert, Vorräte angelegt. Doch was bleibt, wenn man die Rhetorik abzieht und nur die Studie

Einen Einfluss auf das „Gesamtkonzept“ des Fastens besitzt die jeweilige Umgebung. An der Ostsee findet man zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen für eine rundum erfolgreiche Fastenkur – ich schreibe das nicht nur, weil ich an der Ostsee wohne… Die…

Eine einfache Atemprobe statt Biopsie. Kein Schlauch, keine Narkose, kein Warten auf Laborergebnisse. Nur ein Atemzug – und der verrät, was im Darm geschieht. Was wie Zukunftsmusik klingt, wird inzwischen ernsthaft beforscht. Studien zeigen, dass flüchtige organische Verbindungen im Atem…

Eine ursprüngliche Natur erwartet den Fastenwanderer auf der Halbinsel Darss an der Ostsee. Wie geschaffen für die Ziele des Fastens – nämlich in Ruhe zu sich selbst zu finden oder sich durch innere Selbstreinigung auf einen Neuanfang vorzubereiten – bietet…

Ein Virus im Abwasser – und plötzlich steht wieder die Pandemie im Raum. Was nach nüchterner Epidemiologie klingt, könnte sich als statistisches Theater entpuppen. In Kläranlagen wird inzwischen nicht nur das gereinigt, was wir loswerden wollen, sondern auch gemessen, was…

In unserer überaus hektischen, schnelllebigen Zeit suchen immer mehr Menschen nach einem Weg, wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Fasten im Kloster bietet dazu perfekte Möglichkeiten.  Anstatt sich in den Ferien mit nur noch mehr „Action und Trubel“…

Es ist schon eine Weile her, da beschäftigte ich mich mit der Frage, wie eine optimale Ernährung nach dem Sport aussehen könnte. Der Schwerpunkt war hier, auf adäquate Weise die verloren gegangene Energie zu ersetzen, was in der Regel auf…

Fastenwandern – so mancher mag bei diesem Begriff zuerst an Hunger, einen knurrenden Magen und ähnlich Unangenehmes denken. Aber Fasten ist kein Synonym für Hungern, sondern eine der wirksamsten und ältesten Naturheilmethoden zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Stärkung des…

Vitamine sind wichtig. Wie wichtig? In Deutschland scheint die offizielle Meinung zu herrschen, dass Vitamine von allen wichtigen Nährstoffen sie die Unwichtigsten sind. Manche fordern sogar eine Beschränkung von Vitaminen in Nahrungsergänzungsmitteln, weil hier Vitamine sogar potentiell gefährlich

Ballaststoffe sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus des Interesses gerückt – und wie es aussieht, nicht ganz zu Unrecht. Denn: Der Mangel an Ballaststoffen in industriell gefertigten Nahrungsmitteln, die für viele Zeitgenossen immer mehr Ernährungsgrundlage geworden…

Die Haysche Trennkost wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Howard Hay entwickelt. Nach seiner Auffassung beruhen bestimmte Krankheiten auf der Ursache seiner von ihm aufgestellten These. Insofern ist die Haysche Trennkost gar keine Diät sondern eine Ernährungsform. Die Philosopie der Hayschen Trenn

Neue und alte Diätpläne überschlagen sich mit Ratschlägen, Fette und/oder Kohlehydrate zu senken und somit den heißersehnten Abnehmeffekt herbeizuführen. Das hört sich einfach und logisch an. Aber wenn es dann so einfach und logisch ist, warum versagen dann bei vielen…