Bei der 7 Tage Körner Kur ernährt man sich vorwiegend von Getreide, das es in einer Mischung bereits im Handel zu kaufen gibt. Ergänzt werden diese Getreide durch Obst, Gemüse, Gemüsebrühe, Milch und Milchprodukte. Genaue Rezeptpläne zur Zubereitung der Getreidemahlzeiten…

Wenn Allergien wirklich nur vom Frühling kämen, dann müssten die Amischen im Mittleren Westen längst niesen wie wir. Tun sie aber nicht. Kein Heuschnupfen, kein allergisches Asthma, kaum Neurodermitis – und das, obwohl sie inmitten blühender Felder leben. Der Unterschied?…

70 % unseres Körpers bestehen aus Wasser – und trotzdem wissen die meisten Menschen weniger über ihr Trinkwasser als über ihr Smartphone. In einem Zeitalter, in dem selbst Wasser „industrialisiert“ wurde, ist es an der Zeit, genauer hinzuschauen:Ist Sprudelwasser wirklich…

Zuletzt aktualisiert am Januar 9th, 2026Da liegen Produkte im Regal, so alltäglich wie Brot und Butter – und gleichzeitig belastet mit Pestiziden in Mengen, die beim Trinkwasser als Skandal gelten würden. Vierzigfach überschritten. Vierzigfach. Und das ausgerechnet bei Tampons, einem…

Darmspiegelung (Koloskopie) – Segen, Risiko oder beides? Die Koloskopie gilt in der Schulmedizin als Goldstandard zur Früherkennung von Darmkrebs. Ein Gastroenterologe schaut mit einem flexiblen Endoskop den gesamten Dickdarm an, entfernt gleich Polypen und kann Gewebeproben entnehmen. Klingt nach e

Allergie-Symptome – und wie die Naturheilkunde darauf blickt Seit über 25 Jahren sehe ich in meiner Praxis das gleiche Muster: Allergien nehmen zu, die Beschwerden werden heftiger – und die Patienten jünger. Kaum einer ahnt, dass das Immunsystem nicht einfach…

Sophrologie – Körper, Geist und Seele in Balance bringen Viele suchen heute nach Methoden, um Stress, innere Unruhe oder belastende Gedanken in den Griff zu bekommen – ohne gleich zu Medikamenten zu greifen. Eine Möglichkeit, die im deutschsprachigen Raum kaum…

Was ist Auricularia? – Grundlagen zum Heilpilz Auricularia, volkstümlich als „Ohrlappenpilze“ oder „Judasohr“ bekannt, ist eine faszinierende Pilzgattung aus der Familie der Auriculariaceae (Ohrlappenpilzverwandten). Aus ökologischer Sicht gelten sie als Saprobionten und Schwächepa

In meiner Praxis sehe ich es immer wieder: Menschen mit beginnendem Diabetes oder gestörter Glukosetoleranz, die sich „mühen“ – Diät halten, Sport machen, Tabletten schlucken – und trotzdem kämpfen. Und dann gibt es andere, die mit der richtigen Darmsanierung plötzlich…

„News Medical“ überrascht mit einem Beitrag, der Golfanlagen mit Morbus Parkinson in Verbindung bringt. Dabei ist das Laufen durch derartige Anlagen fast als gesundheitlich optimal anzusehen – frische Luft, etliche Kilometer laufen in freier Natur und eine mental herausfordernde Sportart,…

Bei Arthritis spielen chronische Entzündungen in den Gelenken eine Hauptrolle. Über die Symptome, Ursachen, Therapien der Schulmedizin und zahlreiche naturheilkundliche Verfahren können Sie zum Beispiel in meinem Artikel „Arthritis: Alternative Therapie bei der Gelenkentzündung mit Naturheilkunde“ m

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema “Darmsanierung – Was wirklich funktioniert und was nicht!” In diesem Video gehe ich detailliert auf die entscheidende zweite Phase der Darmsanierung ein: den Aufbau und die Regeneration Ihrer Darmflora sowie der Darmschleimhaut.

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema „Darmsanierung – Was wirklich funktioniert und was nicht!“. Viele meiner Patienten fragen mich: Welche Mittel sind bei einer Darmsanierung wirklich sinnvoll – und wie setze ich sie richtig ein? In diesem kurzen…

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema “Darmsanierung – Was wirklich funktioniert und was nicht!”. Viele Menschen beginnen eine Darmsanierung, ohne genau zu wissen, was sie tun – oder warum bestimmte Schritte wichtig sind. Doch wer wirklich eine nachhaltige…

Gesunde Zellen verhelfen uns zu geistiger und körperlicher Vitalität, wir fühlen uns fit und leistungsfähig, haben ein frisches, jugendliches Aussehen. Diesem Ideal stehen jedoch eine Menge Risikofaktoren im Alltag entgegen. Rauchen, Stress, Fast Food, Medikamente, Amalgam-Füllungen und Umweltgifte

 Cholesterin wird häufig als “böse” oder schädlich dargestellt – doch wie wichtig ist dieser Stoff tatsächlich für unseren Körper? In diesem Video erfahren Sie, warum Cholesterin ein essenzieller und lebenswichtiger Baustein unserer Zellmembranen ist und welche zentrale Rolle es in&hell

Honig als Medizin? Manch einer lächelt milde, wenn ich sage, dass dieses süße Gold oft mehr bewirken kann als manche Arznei. Doch ich habe in meinen mehr als 25 Jahren Praxis gelernt, dass gerade die Natur die kraftvollsten Mittel hervorbringt…

Manche Dinge klingen harmloser, als sie sind. Cannabis – jahrhundertelang als Heilpflanze genutzt, von vielen als sanftes Genussmittel betrachtet – steht seit einigen Jahren unter verschärfter Beobachtung. Neue Studien werfen eine unbequeme Frage auf: Könnte der regelmäßige Konsum tatsächlich Spuren

Kortison – kaum ein Medikament hat eine so gespaltene Reputation. Auf der einen Seite wird es als mächtige Waffe gegen Entzündungen gefeiert, auf der anderen Seite für seine Nebenwirkungen gefürchtet. Besonders die hochdosierte Kortison-Stoßtherapie steht immer wieder in der Kritik.…