In der alternativen Krebstherapie hat sich der Flor-Essence Tee als Geheimtipp etabliert. Ich kenne einige Krebspatienten, die darauf quasi schwören. Schauen wir erst einmal auf die Bestandteile: “Flor Essence” ist eine Tee-Mischung, die auf einer Rezeptur basiert, die oft der…

Man sieht es immer noch: Pollen überall. Zeitweise lohnte es sich noch nicht einmal das Auto waschen zu lassen. Hauptgrund für diesen “Pollensturm”: Die Fichten Fichten blühen alle 4 bis 7 Jahre extrem stark. Und dann so heftig, dass sie…

Grauem Star kann man mit gesunder und ausgewogener Ernährung entgegenwirken: Wichtig sind vor allem die richtigen Vitamine und Spurenelemente sowie Carotinoide. So schreibt die Ärztin Dr. Barbara Becher in der Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin, daß man durch die Einnahme von…

Seit mehr als 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei habe ich vieles gesehen, gelernt und manches hinterfragt. Aber eines hat mich immer wieder aufs Neue fasziniert: die Rolle des Wassers in unseren…

Die Darmflora findet in der Schulmedizin bei der Beurteilung der Verdauung und der Diagnose verschiedener Erkrankungen auch heute noch kaum Beachtung. Zeit für einen genauen Blick. In diesem Artikel gehe ich daher ausführlich auf die Bedeutung der Darmflora ein, sowie…

Wir wissen es ja selbst eigentlich am besten: Frisch selbstgekochte Speisen aus qualitativ hochwertigen Zutaten bringen uns den höchsten Nährwert und natürlich auch bessere Lebensqualität. Aber wonach greifen wir, wenn wir keine Zeit oder aber auch keine Lust haben, selbst…

Der Stuhlgang ist ein direktes Spiegelbild der Darmgesundheit – und damit ein zentrales Signal für den Zustand des gesamten Verdauungssystems. Farbe, Form, Geruch, Konsistenz und Häufigkeit liefern Hinweise darauf, ob die Verdauung reibungslos funktioniert oder ob eine Störung im Gastrointestinaltra

Unter bestimmten Bedingungen und Erkrankungen kann es hilfreich sein, besser in einer Fastenklinik zu Fasten. In diesem Beitrag möchte ich einige Fastenkliniken (Adressen) nennen, aber auch Gründe aufzeigen, warum man in einer Fastenklinik eventuell besser “aufgehoben” ist. Ich empfehle

Dass Bakterien resistent gegen Antibiotika werden, ist keine Überraschung. Neu ist, wie schnell und wie weitreichend dieser Prozess abläuft. Heute gilt: Multiresistenzen sind keine Ausnahme mehr, sondern Realität in Kliniken und zunehmend auch im Alltag. Schon vor Jahren entdeckten Forscher…

Wenn Sie im Internet etwas zum Thema Übersäuerung und Säure-Basen-Haushalt suchen, können Sie lange lesen und sind danach vermutlich verwirrter als zuvor. Ich versuche hier, eine Schneise in das Dickicht zu schlagen. Weiterhelfen können Ihnen auch einige Links zu praktischen…

Trimethylglycin (TMG), besser bekannt als Betain, spielt eine zentrale Rolle im Methylstoffwechsel und wird für viele biochemische Prozesse benötigt. Die Verbindung unterstützt die Lebergesundheit, die kardiovaskuläre Funktion und den Homocystein-Stoffwechsel. Besonders in der Sporternährung gewinnt

Eine Vergiftung kann zwei unterschiedliche Formen annehmen: Während bei einer akuten Vergiftung durch eine größere Giftmenge ein plötzlicher Notfall eintritt, verläuft eine chronische Vergiftung schleichend. Die „Notbremse“ heißt dann Entgiftung. Sich vor Giften vorbeugend schützen, erfordert ständi

Homocystein: Der übersehene Risikofaktor für Herz und Nerven Wer heute zum Arzt geht, bekommt fast automatisch die Cholesterinwerte kontrolliert. Doch ein anderer Blutwert, der für Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar für Parkinson von entscheidender Bedeutung ist, wird bis heute oft ignoriert:&helli

“Die ‘Friss die Hälfte’-Regel, kurz FdH, zählt zweifellos zu den bekanntesten Empfehlungen für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten. Die Regel ist simpel: Essen Sie, wann und was Sie wollen, aber begrenzen Sie die Menge auf die Hälfte Ihrer üblichen Portionen.…

Manche Menschen verzichten auf bestimmte Lebensmittel, sei es Fleisch, Fisch oder Alkohol, aus persönlichen Vorlieben oder Abneigungen. Doch Fasten, wie es allgemein und wissenschaftlich verstanden wird, geht über diese individuellen Präferenzen hinaus. Fasten bezeichnet den freiwilligen, vollständi

Rosa, grobkörnig, „ursprünglich“ – und angeblich gesünder. Kaum ein Lebensmittel wird mit so viel Bedeutung aufgeladen wie Salz. Dabei geht es um ein weißes Kristall, das seit Jahrtausenden über Leben und Krankheit mitentscheidet. Und trotzdem reicht heute oft ein Etikett,…

Manayupa – eine Heilpflanze aus den tropischen Regionen Südamerikas – gilt seit Jahrhunderten als Helferin für Leber, Lunge und Haut. Moderne Untersuchungen bestätigen: Desmodium adscendens wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und leberschützend. Sie könnte eine der unterschätzten Pflanzen in der

Jeden Winter das gleiche Spiel: Die Nase läuft, die Nebenhöhlen pochen, und am Ende bleibt nichts als ein Griff zu Nasenspray und Schmerztabletten. Dabei gibt es eine uralte, einfache Methode, die unser größtes Atemorgan effektiv schützt – doch sie wird…

Viele Menschen haben mit Candida-Infektionen zu kämpfen, ohne es zu wissen. Müdigkeit, Blähbauch, Heißhunger auf Zucker oder wiederkehrende Infektionen sind nur einige der möglichen Symptome. Immer wieder kommt dann die Frage auf: Kann Fasten helfen, Candida loszuwerden? Oder könnte es…

Mit der Apfelessig-Diät können Sie die heilsamen Effekte des Apfelessigs nutzen. Die Essenz fördert die Fettverbrennung und optimiert die Verdauung. Außerdem soll Apfelessig appetitstillend sein. Sauer soll schlank machen, wenn man den Befürwortern der Apfelessig-Diät glaubt. Wenn man mit Apfelessig