Mit dem ersten Frost ist auch dieses Winter-Gericht wieder ein großes Thema in gutbürgerlichen Gaststätten und auf Weihnachtsfeiern im Norden Deutschlands: Der Holsteiner Grünkohl. Gekocht mit Schmalz und gern serviert mit karamelisierten Kartoffeln, Kochwürsten, Schweinebacke oder Pinkel wird hier

Der erste Todestag des Fußballers Robert Enke hat auch das Thema Depression wieder etwas in den Focus der Öffentlichkeit gerückt. Depressionen gehören zu den eher schwierigen Krankheitsbildern, denn sowohl die Ursachen als auch die Behandlung einer Depression sind vielfältig. Ausgehend…

Erhöhte Homozysteinspiegel gelten gemeinhin als Indikatoren für ein gesteigertes kardiovaskuläres Risiko, gepaart mit einer erhöhten Mortalität und Morbidität. Die B-Vitamine B12, B6 und B9 (Folat) sind dafür bekannt, dass sie diese Homozysteinspiegel senken. Damit wird ihnen eine protektive Wirkung

Aus den USA kommt die Kunde, dass niedrige Vitamin D Konzentrationen einen negativen Effekt auf die kognitiven Fähigkeiten des Betroffenen haben können. Wissenschaftler von der Tufts Universität in Boston veröffentlichten eine Studie mit ca. 1000 Teilnehmern, die alle häusliche Pflege…

Harvard Nurses Study neue Erkenntnisse zur Prophylaxe durch Vitamine Seit 1976 wird die Harvard Nurses Health Study als Längsschnittstudie alle zwei Jahre mit amerikanischen Krankenschwestern durchgeführt. Die Untersuchungen finden zu verschiedenen Zeitpunkten statt, um so soziale und gesundheitlich

Wir diskutieren über Medikamente, Diäten, Bewegung, Insulinresistenz – und übersehen womöglich einen der schlichtesten Einflussfaktoren überhaupt: Licht. Menschen in westlichen Industrienationen verbringen 80 bis 90 Prozent ihrer Zeit in Innenräumen unter Kunstlicht. Gleichzeitig steigt die Zahl der

Schlaflosigkeit durch Medikamenten-Nebenwirkungen? Schlaflosigkeit wird des Öfteren durch die Nebenwirkungen von Schmerzmitteln, Hormonen und Betablockern hervorgerufen. Dies wird leider nur allzu oft bei der Diagnose übersehen, sodass schlaflose Nächte ein Dauerzustand werden. Einschlafstörungen we

Fettverbrennung? Kann Fett in unserem Organismus wirklich verbrannt werden? Und wenn ja, wie soll das aussehen? Diese Fragen werden diskutiert, seit ich mich mit Sport beschäftigte – also seit ca. 1983. Bei der Sache mit der Fettverbrennung herrscht oftmals immer…

Ob beim Laufen, Aqua Fitness oder Cycling, ein Herzfrequenzuhr ist für jeden Ausdauersportler eine sinnvolle Anschaffung. Das Gerät zeigt Ihnen an, ob Sie intensiv genug trainieren oder ab wann Sie sich überfordern. Das Gerät ist gewissermaßen ein »Lautsprecher« für Ihr…

Bei den Kriebelmücken handelt es sich um kleine Blutsauger, die nur zwei bis sechs Millimeter groß sind. Besonders in Südamerika und auf dem afrikanischen Kontinent verbreiten die Tiere verschiedene Krankheitserreger. In letzter Zeit breiten sie sich zunehmend auch in Europa…

In einem noch unveröffentlichten Beitrag befasste ich mich mit einer Studie, die von der Fachzeitschrift „Lancet“ zensiert, aber dann in „Science Direct“ veröffentlicht wurde. [1] A Systematic REVIEW of Autopsy findings in deaths after covid-19 vaccination – ScienceDirect (https://www.scienced

Zwei Jahre lang wurde in Genf intensiv darüber verhandelt. Es ging um folgenschwere Änderungen in den Internationalen Gesundheitsvorschriften (IGV). Am 1. Juni 2024 war dann das Werk vollbracht. Mit dem Änderungspaket will man Lehren aus der COVID-19-Pandemie ziehen, sagt kein…

  Eine kleine Demonstration während des Vortrags gestern auf der Messe in Königstein zur 1. Ebene der Heilung: Heilung durch Bewegung. Der Punkt hierbei ist: Die Winkelgrade aller Gelenke müssen alle frei und vor allem schmerzfrei sein. Ausführlich zu dieser…

Ursprung und historische Anwendung Cantharis officinalis, auch bekannt als die Spanische Fliege, stammt aus dem Blasenkäfer Lytta vesicatoria, der in Mittel- und Südeuropa heimisch ist und sich primär von Oliven- und Geißblättern ernährt. Das homöopathische Mittel wird aus dem getrockneten…

Ähnlich wie Ivermectin ist Fenbendazol eine Substanz, mit deren Hilfe Parasiten bekämpft werden können. Im Fall von Fenbendazol handelt es sich um ein Breitband-Anthelminthikum (Entwurmungsmittel), das in der Tiermedizin als Mittel gegen Endoparasiten zum Einsatz kommt. Das Wirkspektrum von Fenbenda

Krankhaft erhöhte Fettwerte im Blut und Probleme des Fettstoffwechsels werden im Allgemeinen als Hyperlipidämie bezeichnet. Um genauere Angaben über die Art und Höhe der Fettwerte zu bekommen, untersuchen Mediziner das Gesamtcholesterin, an Transportproteine gebundenes Cholesterin (LDL-Cholesterin u

Die rheumatoide Arthritis ist eine Gelenkerkrankung, die mit einer Entzündung einhergeht und schlimmstenfalls zur vollkommenen Zerstörung des betroffenen Gelenks führt. Die Schulmedizin therapiert diese Erkrankung mit anti-entzündlichen Medikamenten, die mit reichlich Nebenwirkungen „gesegnet“ sind,

Das Reizdarmsyndrom ist eine der häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Die Ursachen sind nicht bekannt, so dass die Therapie mehr oder weniger in der Bekämpfung der Symptome besteht. Da als Ursache hier vor allem psychologische Faktoren diskutiert werden, bietet sich das Autogene Training&h

Schmerzen sind biologisch und physiologisch gesehen ein Warnsignal, denn sie teilen dem Betroffenen mit, dass etwas im Organismus nicht stimmt, also eine Störung vorliegt. Die Erfahrung von Schmerz hält uns davon ab, etwas Dummes zu tun, was den Körper schädigen…

Prüfungsangst ist das Einzige, wovor man in einer Prüfung Angst haben sollte. Denn sie hemmt klare Gedankengänge und verhindert, dass der Betroffene sein Wissen und seine Qualitäten hundertprozentig zeigen kann. Die Autoren dieser Studie haben Krankenschwesterschülerinnen als Teilnehmer gewonnen, mi