Die meisten Menschen verdrängen die Tatsache, dass mit dem Übergewicht auch die Wahrscheinlichkeit für bestimmte Erkrankungen erhöht ist. Es ist zwar nicht so, dass „Dicke krank und schlanke gesund sind“ (wie ein gängiges Vorurteil lautet), doch das Risiko wächst mit…

  Dass Übergewicht ein gesundheitliches Risiko darstellt, ist allgemein bekannt. Inwieweit jeder einzelne davon betroffen ist, kann schnell mithilfe des Body-Mass-Index (BMI) festgestellt werden. Doch Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht: Entscheidend ist, wo das Fett im Körper gespeichert

Bei der Frage, ob Fasten schädlich für das Herz sei, scheiden sich die Geister. Während einige Mediziner dies als nicht schädlich einstufen, warnen andere davor. Das Problem: Ich habe den dringenden Verdacht, dass die meisten Mediziner (die sich diesbezüglich negativ äußern),…

Die Fettleber: eine Volkskrankheit, von der die meisten Betroffenen gar nichts wissen. Rund jeder Vierte Bundesbürger hat eine verfettete Leber und bei den stark Übergewichtigen sind es sogar über 75 Prozent. Die gute Nachricht: Mit Naturheilkunde kann hier sehr viel…

Zuletzt aktualisiert am Januar 15th, 2025Offenbar vergrößert eine kumulative Anwendung von Protonenpumpeninhibitoren (PPI) das Demenzrisiko, wenn diese (statistisch) länger als 4,4 Jahre erfolgt, so das Ergebnis der ARIC-Studie [1]. Mit dem Ziel, die Magensäure zu reduzieren, werden diese PPI auf&he

Tränensäcke. Wer will diese schon haben? Genau. Niemand. Aber was sind die Ursachen für Tränensäcke? Und was kann man gegen Tränensäcke tun? Diese Fragen möchte ich ihnen in diesem Beitrag beantworten. Was sind Tränensäcke eigentlich? Der Tränensack (Saccus lacrimalis) ist…

Zuletzt aktualisiert am Juli 26th, 2022Die Harnwege sind Zwischenspeicher und Ableiter für den Urin. Zu ihnen gehören die Nierenkelche, die den Harn in die Nierenbecken leiten, die wiederum in die Harnleiter münden. Die Harnleiter führen zur Harnblase als den größter…

Kopfschmerzen, Muskelzucken, innere Unruhe – wer solche Symptome hat, landet oft in der Psychoschublade. Dabei steckt nicht selten ein handfester Mangel dahinter: Magnesium, Kalium oder Calcium sind im Nervensystem unverzichtbar. Aber: Nicht jedes Kribbeln ist gleich ein Fall für Multimineralpräpara

Zuletzt aktualisiert am Oktober 12th, 2022Die Wirkstoff-Kombination in Grippostad sorgt für eine schnelle Linderung der Beschwerden bei Grippe und Erkältung sowie für eine Stärkung des Immunsystems. Grippostad wird von STADA in 5 Darreichungsformen angeboten: Kapseln (Grippostad C-Kapseln) Instantpu

Die Firma Apimanu bietet seit vielen Jahren pflanzliche Präparate und Nahrungsergänzungsmittel an. Einige davon richten sich an Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Fettleber, erhöhten Cholesterinwerten, Übergewicht oder depressiven Beschwerden. Das sind keine Nebensächlichkeiten. Wer ein Präparat

Zuletzt aktualisiert am Mai 9th, 2026Linde als Heilpflanze: Arten, Herkunft und traditionelle Anwendung Linden, botanisch Tilia, sind eine Gattung unter den Lindengewächsen, die zu den Malvengewächsen gehören. In Mitteleuropa sind die beiden Arten Sommerlinde, Tilia platyphyllos, und Winterlinde, Ti

Zuletzt aktualisiert am März 10th, 2024Die Milz findet in der Medizin relativ wenig Beachtung. Lange Zeit galt das Organ als unbedeutend und wurde auch schon mal bei hartnäckigem Seitenstechen entfernt. In diesem Beitrag gehe ich auf ein paar wichtige Funktionen,…

Wenn die Nieren streiken, wird der Körper langsam zur Giftmülldeponie. Das klingt drastisch – ist aber bittere Realität. Viele merken es erst, wenn der Schaden kaum noch rückgängig zu machen ist. Kein Schmerz, kein Alarmsignal, kein Fieber. Nur ein schleichender…

Zuletzt aktualisiert am November 15th, 2022Die Nieren filtern Giftstoffe aus dem Blut und sorgen über die Salzausscheidung für ein gleichbleibendes Milieu im Körper. Zu dieser „Homöostase“ gehört auch die Regulation des Elektrolytgehaltes, der den körpereigenen Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht

Zuletzt aktualisiert am Oktober 30th, 2022Schwere, geschwollene Beine, die manchmal jucken oder kribbeln und in einigen Fällen sogar schmerzen, können auf vielen Ursachen beruhen. In den meisten Fällen führt jedoch eine Durchblutungsstörung zu den Beschwerden. Wenn nur ein Bein betroffen…

Zuletzt aktualisiert am August 9th, 2026Warum werden Menschen krank? Die schnelle Antwort lautet meistens: wegen eines Virus, einer Entzündung, einer Arthrose, eines erhöhten Blutdrucks oder ungünstiger Gene. Das klingt zunächst einleuchtend. Bei genauerem Hinsehen beschreibt es jedoch oft nur das,&

In einem der 34 Bücher der klassischen chinesischen Medizin „Huang-di nei-jing-Su-Wen“ („Einfache Fragen des Gelben Kaisers über praktische Medizin“) steht geschrieben: „Die Himmelskräfte (Tian-Qi) steigen herab, die Erdkräfte (Di-Qi) steigen auf. Yin und Yang durchdringen einander und die unzählige

Warum Fasten heute wichtiger ist denn je! In einer Welt des Zuviel ist der bewusste Verzicht ein Akt der Befreiung. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen durch Fastenwochen – in Kliniken, Naturheilpraxen und Gruppen. Was ich in dieser Zeit…

Herzinfarkt: Symptome und Anzeichen Dieser Artikel beleuchtet die komplexen Ursachen und die neuesten medizinischen Erkenntnisse zu dieser häufigsten Todesursache. Von Risikofaktoren bis hin zu innovativen Behandlungsmethoden – tauchen Sie ein in die Welt der Herzgesundheit und erfahren Sie, wie mod

Salz ist als Nährstoff lebenswichtig für die Regulation des Blutdruckes, den Nährstofftransport in und aus Zellen, den Ionenaustausch und die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln. Dennoch hält sich hartnäckig der Mythos, zu viel Salz könne schaden, und es werden regelmäßig…