Arginin plus Vitamin C: Testosteronschub im Bodybuilding?
L-Arginin plus Vitamin C im Bodybuilding: natürlicher Testosteronschub oder statistischer Volltreffer? Für ein paar Prozent mehr Muskelmasse und einen vermeintlich günstigeren Hormonstatus setzen manche Bodybuilder ihre Fruchtbarkeit, ihr Herz-Kreislauf-System und ihre langfristige Gesundheit aufs S
Schlaf beeinflusst Infektionen, Krebs und mehr
Es dürfte kein großes Geheimnis sein, dass Schlaf die Zeit des Tages ist, in dem sich der Organismus regeneriert. Und das gilt natürlich auch für das Immunsystem. Schlaf und Infektionsanfälligkeit Oder mit anderen Worten: Schlechter Schlaf = schlechtes Immunsystem? Dieser…
Was ist eine Schlafapnoe?
Krafttraining und Ausdauertraining im Alter
Grundsätzlich beeinflusst ein sportlich-aktiver Lebensstil in jeder Lebensphase das Wohlbefinden und beugt Krankheiten vor. Allerdings ist regelmäßige Bewegung gerade im Alter ganz besonders wichtig, weil sie den größten Umwelteinfluss darstellt, der das Altern hemmt. Es ist außerdem nie zu spät,&he
Studien: Beweglichkeit & "Fitness" für die Lebensqualität
Das Thema Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining rückt (zum Glück!) seit wenigen Jahren ein wenig in den Vordergrund. Lange Zeit fristete das Beweglichkeitstraining in der gesamten Sportwissenschaft eher ein Schattendasein. Jeder hatte scheinbar eine andere Meinung, wie ich bereits in meinem Beitr
Stretching: Fang endlich an "richtig" zu trainieren!
Egal ob im Fußball, Handball, Leichtathletik oder im Schwimmen: die meisten Sportler wissen um den Wert des Krafttrainings oder Ausdauertrainings für ihre Sportart. Aber wie sieht es mit Stretching aus? Machen wir uns nichts vor: Stretching ist für die meisten…
Leberreinigung: So befreien Sie Ihre Leber von Giften und fühlen sich besser!
Die Leber ist die zentrale Drehscheibe unseres Stoffwechsels. Funktioniert sie nicht mehr optimal, macht sich das sofort bemerkbar: Wir fühlen uns schlapp, müde und unkonzentriert. Eine Leberreinigung kann Abhilfe schaffen In der Leber werden Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße aufbereitet und…
Glonoinum (Nitroglyzerin)
Synonyme: Glycerolnitrat, C3H5(NO2)O3 Verwendeter Wirkstoff: Nitroglyzerin Herkunft und allopathische Bedeutung Glonoinum, auch als Nitroglyzerin bekannt, ist ein Medikament mit gefäßerweiternden Eigenschaften, das in der Schulmedizin unter dem Namen Glycerolnitrat vor allem bei Angina pectoris, Her
Heilpilze
Cactus grandiflorus (Königin der Nacht)
Cactus grandiflorus, auch als „Königin der Nacht“ bekannt, gehört zur Familie der Kakteengewächse (Cactaceae). Der nachtblühende Cereus-Kaktus ist in Mittelamerika, Jamaika und Kuba verbreitet und wird häufig kultiviert. Homöopathisch verarbeitet werden die frischen, jungen Stängel sowie die Blüten.
Heilfasten nach René Gräber
“Heilfasten nach René Gräber” – Ein Beitrag von René Gräber Es ist in gewisser Weise schon “lustig”, wenn ein so altes Heilverfahren mit dem eigenen Namen verbunden wird. Es ist aber auch eine Ehre. Ich verdanke dem Heilfasten einen großen…
Fasten bei Herzerkrankungen?
1970 veröffentlichte Heinz Fahrner einen Fachartikel über die Wirkungen des Heilfastens bei Herzerkrankungen. Er selber war Schüler von Otto Buchinger, dem Begründer der bekannten Buchinger-Fastentherapie, und konnte deshalb weitreichende Studien an Patienten durchführen und auswerten. Fahrner beleg
