Linolsäure ist in Ölen enthalten, die gesund sein sollen. Viele Wissenschaftler meinen, dass wir die Fettsäure unbedingt brauchen. Doch soll dieser Inhaltsstoff von wertvoll geltenden Pflanzenölen auch schädlich sein. Verwechseln Sie Linolsäure nicht mit der Linolensäure und Alpha-Linolensäure. Auch

Vitamin C ist ein essenzieller Vitalstoff, der in Festform aus weißen Kristallen besteht. Die Verbindung löst sich gut in Wasser und zeitigt dort eine saure Reaktion. Daher handelt es sich um eine organische Säure, deren Salze „Ascorbate“ genannt werden. Vitamin…

Als Arteriosklerose bezeichnet man die schleichende Verkalkung der Blutgefäße, die zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und Thrombosen führen kann. Arteriosklerose ist eine der häufigsten Krankheiten Deutschlands, bei der sich im Laufe der Zeit immer mehr Stoffwechselprodukte wie beispielsweise Choleste

Palmitinsäure (Cetylsäure, Hexadecansäure) ist eine gesättigte Fettsäure (Alkansäure) und Bestandteil der meisten Fette aller Lebewesen. Auch der menschliche Organismus kann die Fettsäure synthetisieren. Daher ist Palmitinsäure nicht essenziell. Die Salze der Fettsäure werden als Palmitate oder Hexa

Hochdosiert ist Vitamin C (Ascorbinsäure) durchaus in der Lage, eine Erkältung binnen Stunden zu stoppen, eine Grippe innerhalb von ein bis zwei Tagen zum Stillstand zu bringen und eine durch Viren verursachte Lungenentzündung (Schmerzen, Fieber, Husten) innerhalb von zwei bis…

Intensiv beworben, aber bringt es wirklich was? Quercetin ist ein im Pflanzenreich recht weit verbreiteter gelber Farbstoff, der bereits 1857 erstmals beschrieben wurde. Auch in Obst und Gemüse – etwa in Zwiebeln, Äpfeln, Brokkoli und Weintrauben – kommt das Flavonoid…

Wie gesund ist Beta-Glucan? (ß-Glucan) Beta-Glucan (ß-Glucan) gehört zu den pflanzlichen Ballaststoffen und kommt reichlich in Zellulose, Pflanzen wie Hafer und Gerste sowie in Hefe, Pilzen, Algen und einigen Bakterien vor. Den höchsten Gehalt an ß-Glucan enthält Gerste mit bis zu…

In kristallin gebundener Form kennen wir Natrium als Kochsalz oder Natriumchlorid. So, gepaart mit Chlorid, kommt das Alkalimetall in großen Mengen in der Natur vor, wobei das Meerwasser das größte Reservoir darstellt. An der Luft fängt Natrium sofort an zu…

In diesem Beitrag gehe ich auf das Kalium ein: Was macht es und in welchen Lebensmitteln ist es? Und welche Bedeutung hat Kalium in Bezug auf Supplementierung, Kombination mit Diuretika, Hyperkaliämie, Filtration, Ausscheidung? Beim Kalium handelt es sich um ein…

Mineralstoffe werden im normalen Sprachgebrauch oft auch Minerale oder Mineralien genannt. In fester, nicht in Wasser gelöster Form sind die meisten der anorganischen Verbindungen durch eine kristalline Struktur gekennzeichnet. Ein weiteres Kriterium der Definition ist das Vorkommen in der Erdkruste

Der Einsatz von Vitalstoffen in der orthomolekularen Medizin wird trotz aller gegenläufigen Meinungen von Therapeuten zunehmend in der Patientenbehandlung genutzt. Doch ist dieses Verfahren auch wirksam? Mit orthomolekularer Medizin ist die Behandlung von Krankheiten durch Vitalstoffe gemeint. Das F

Panax Ginseng: Entdeckung, Studien und Heilkraft der “Allheilenden Menschenwurzel” Das Wort Panax kommt aus dem Griechischen und setzt sich zusammen aus pan (=alles) und akomai (=ich heile). Panax bedeutet folglich “ich heile alles”. Panakeia hieß auch eine Tochter des griech

Granatapfelsaft – ein Quell wahrer Gesundheit? Seit der Antike ist der Granatapfel als göttliche Frucht bekannt. Es wird als Obst als bewährte Naturmedizin geschätzt. Gerade im Mittelmeerraum und im Vorderen Orient blickt diese Frucht auf eine lange Anbautradition und Esskultur zurück.…

Herzprobleme nach „Coronaimpfungen“, speziell der DNA-“Impfung“ von AstraZeneca, waren mit die ersten beobachteten Phänomene, die in einem zeitlich engen Zusammenhang mit den Gen-Injektionen gesehen wurden. Die Berichte kamen zuerst von plötzlichen und unerwarteten Todesfällen von vor allem jungen,

Rapamycin, auch Sirolimus genannt, ist ein mTOR-Blockierer, der aus Bakterien gewonnen wird (Streptomyces hygroscopicus). Da Rapamycin auch immunsuppressiv wirkt, wird es unter anderem nach Nierentransplantationen in Kombination mit anderen Immunsuppressiva eingesetzt, um die Abstoßung des neuen Org

Mitte Juli 2023 veröffentlichte ein gewisser Dr. Simon Goddek[1] auf Twitter eine bemerkenswerte Aussage[2]: „… Dämonisierung der gesättigten Fette. Seit den 60er Jahren wurde behauptet, dass gesättigte Fette Herzinfarkte verursachen. Obwohl wir uns seit Tausenden von Jahren von Schmalz und…

Wegovy – so heißt seit 2023 der neue Superstar unter den Abnehmmitteln. Und die besonders gute Nachricht war, dass das Präparat, von Novo-Nordisk als Injektion entwickelt wurde, dann auch als orale Darreichungsform auf den Markt kam. Und niemand Geringeres als…

Die sogenannte PRISCUS-Liste enthält Medikamente, die vor allem bei älteren Menschen öfter zu Nebenwirkungen führen. Leider ist diese Liste noch immer zu wenigen Ärzten bekannt; noch schlimmer: Diese Liste wird zu wenig beachtet. Im folgenden Beitrag gehe ich auf die…

Dr. Wallach spricht über einige der häufigsten Krankheiten und von der Bedeutung der Vitalstoffe für Deine Gesundheit. Der Vortrag “Dead Doctors Don-t Lie” von Dr. Joel D. Wallach (1991 für den Nobelpreis nominiert) ist aus dem Jahre 1993 – doch…

Aufgrund seiner reichhaltigen Fülle an Vital- und Nährstoffen, die im Körper synergetisch zusammenwirken, ist Gerstengras ein ganzheitliches – und eines der wertvollsten –  LEBENmittel.  Aus gutem Grund war Gerstengras schon zu biblischen Zeiten als Heilmittel bekannt. Mit Ausnahme von V